Måndag morgon - upp å hoppa!

Skitbra pass i dag! Pigg och stark. Tycker om morgonpass.

Löpband 7,5% lutning, 13min, intensivt
Benpress, lårcurl
Sned bröstpress, maskin
Liggade bröstpress med hantlar växlat med flyes.
Triepcdrag med kabel över huvudet samt tricepspress, rep och stång
Rodd 6 min, intensivt
Axelpress. Fjärillen med hantlar.
4min spurt på cykel
Strecthing

Bröst arbetade jag inte riktigt ut (känns det som), så den kommer nog tränas igen i morgon el i övermorgon.