Jag ska bli av med övervikten, skala av den bit for bit. Finna tillbaka till mitt rätta Jag. Jag ska komma i form, komma i den bästa form jag någonsin varit. Det är min vision, det är min mission. Vägen dit är lång. Jag har ca 40 kg att bli av med. Resan har redan börjat. Utmaningen är att gasa och bromsa i rätt tid och framföallt hitta en balans när det gäller både kost och träning.
lördag 4 juli 2009
Dagens träning
Skönt att vädret är lite svalare igen!
Idag blev det ett kort men stenhårt pass.
12 min intervaller på crosstrainer Rygg, 4 övn Axlar, 2 övn
Bra jobbat! =)
SvaraRadera