17 juni: Promenad 40 min, Crosstrainer+löpband+rodd 40 min. (ingen styrka blev det)
18 juni Promenad 30 min
fredag 19 juni 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag ska bli av med övervikten, skala av den bit for bit. Finna tillbaka till mitt rätta Jag. Jag ska komma i form, komma i den bästa form jag någonsin varit. Det är min vision, det är min mission. Vägen dit är lång. Jag har ca 40 kg att bli av med. Resan har redan börjat. Utmaningen är att gasa och bromsa i rätt tid och framföallt hitta en balans när det gäller både kost och träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar