tisdag 26 maj 2009

Målsättning

Jag älskar att planera långsiktiga mål, lägga upp visioner och planer. Men just nu känns korta mål bäst. Min väg är så lång att vandra att berget jag ska uppför känns så oövervinnerligt...Ca 40 kilo ska bort, total. Men jag kan inte tänka den tanken.

Därför är målsättning 1:

6 kg på ca 9 veckor

START: 28 maj 2009
PLANERAD MÅLGÅNG: 28 juli 2009

Det innebär en viktminskning med i snitt 0,68/veckan. Ganska mycket eftersom jag brukar vara en "seg" viktminskare. Men det är mitt mål iallafall

Väg dag

2 kommentarer:

  1. Håller tummarna för dig! Och framförallt att du hittar en bra kolhydratsnivå som passar!! :-)

    /Sara
    www.traningsgladje.se

    SvaraRadera